সেরা ফিজিক্যাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ - মানিকগঞ্জ

এক হাতের আঙুলগুলো এখনো মুঠোয় আসে না

সেরে যাওয়া হাতটা যেসব কাজ এখনো পারে না

বাইরে থেকে দেখলে হাতটা সম্পূর্ণ ঠিক মনে হয়। চামড়া আগের জায়গায় ফিরে এসেছে। ভেতরের গল্পটা পিছিয়ে আছে। আঙুলগুলো অর্ধেক পর্যন্তই বাঁকে, ভারী বা ভেজা কিছু ধরলেই মুঠো ছেড়ে দেয়। পরিবারের রান্না করতে গিয়ে সারাদিন এক হাতকে ঘিরে কাজ সাজাতে হয়। এই গোছগাছ আর ভালো লাগে না।

প্রথমে তিনি শুনবেন, আঘাতটা কীভাবে লেগেছিল

ফিজিক্যাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ জানতে চাইবেন হাতটা কীভাবে পুড়েছিল, তখন কী চিকিৎসা হয়েছিল। সেই সময়ের কোনো রিপোর্ট থাকলে কোনো পরিকল্পনার আগেই তিনি তা পড়ে দেখবেন। তারপর হাতটা নিজে পরীক্ষা করবেন। প্রতিটা আঙুল কতটা বাঁকে, মুঠোয় জোর কতটা আছে, কোন নড়াচড়াটা হাত এড়িয়ে যায়। এসব না দেখে তিনি কোনো সিদ্ধান্তে যান না।

রোজকার ঘরের কাজের ভেতরেই অনুশীলন

পরিকল্পনাটা আঙুল আর হাতের জন্য শেখানো ব্যায়াম, দিনের মধ্যে ছোট ছোট ভাগে করা। রোজকার কাজগুলো এড়িয়ে না গিয়ে অনুশীলনের অংশ হয়ে উঠবে। ধরা, চাপ দেওয়া, খোলা, বন্ধ করা, প্রতিটা আগে দেখিয়ে দেওয়া হবে, যাতে আমি ঠিকভাবে করি।

রিভিউতে গেলে তিনি আঙুলগুলো আবার বাঁকিয়ে দেখেন, আগের বারের সঙ্গে মিলিয়ে নেন। একটা ধাপ ঠিকমতো আয়ত্তে এলে পরেরটা আসে সামান্য কঠিন হয়ে। উন্নতি যে ধীরে ধীরে আসে, তিনি তা পরিষ্কার করেই বলেন।

আমার ওষুধ এই পরিকল্পনার বাইরের বিষয়

অন্য কারণে যেসব ওষুধ আমি খাই, হাতের অনুশীলন চললেও সেগুলো ঠিক লেখা নিয়মেই চলবে। ব্যায়ামের অনুশীলন কোনো ওষুধের বদলি নয়। নতুন ওষুধ শুরু করা বা পুরনোটা ছেড়ে দেওয়ার কারণও নয়। কোনো ওষুধে বদল দরকার হলে সেই সিদ্ধান্ত আসবে শুধু যিনি ওষুধটা দিয়েছিলেন, তাঁর কাছ থেকে।

এই হাতের জন্য অন্য ধরনের ডাক্তার লাগলে

তিনি আমার অন্য চিকিৎসকদের সঙ্গেই কাজ করেন। পরীক্ষায় যদি বোঝা যায় সমস্যাটা অন্য কোনো বিশেষজ্ঞের বিষয়, তিনি তা সোজাসুজি বলে দেন। যেই তালিকা দিয়ে আমি খুঁজতে শুরু করেছিলাম, সেখানেই মানিকগঞ্জের জেনারেল সার্জনদের নামও আছে, সে সম্পূর্ণ অন্য ধরনের সমস্যার জন্য।

প্রথম বসায় যা যা জিজ্ঞেস করেছিলাম

আঘাত সেরেছে কয়েক মাস আগে। এখন শুরু করা কি দেরি হয়ে গেল?

শুধু এই কারণে দেরি বলা যায় না। সময় গেলেও শক্ত আঙুল নিয়ে কাজ করা যায়। কতটা চলাফেরা ফেরানো বাস্তবসম্মত, তা পরীক্ষাতেই বোঝা যায়।

নিজে নিজে বল চেপে অনুশীলন করলেই হবে না?

না দেখিয়ে জোর করা শক্ত হাতের উল্টো ফল দিতে পারে। শেখানো পরিকল্পনায় ঠিক থাকে কী চাপতে হবে, কতটা জোরে, কতবার। আঙুল ছাড়তে থাকলে পরিকল্পনাও বদলায়।

দিনে কতটা অনুশীলন করা যাবে?

ছোট ছোট ভাগে, ছড়িয়ে ছড়িয়ে। একটানা লম্বা সময়ের চেয়ে দিনে কয়েকবার অল্প অল্প করে করা সহজ, হাতের জন্যও নরম।

একটা আঙুল ছাড়ল, আরেকটা শক্তই রইল, তখন কী হবে?

এমনটা হতেই পারে। রিভিউতে জানাবেন। যে আঙুলটা পিছিয়ে আছে, পরিকল্পনায় সেটার কাজ বাড়িয়ে দেওয়া যায়, বাকিগুলো নিজেদের অগ্রগতি ধরে রাখে।

হাত ভালো না হওয়া পর্যন্ত রান্না বন্ধ রাখব?

রান্নাতেই হাতের আসল পরীক্ষা হয়, তাই সেটাই অনুশীলনের অংশ হবে, সাবধানে। কোন কাজ আগে চেষ্টা করবেন আর কোনটা পরে, তা ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করে নিন।

হঠাৎ কোন সমস্যা দেখলে সোজা হাসপাতালে যাওয়া দরকার?

শরীরের একপাশ হঠাৎ জোর হারালে বাড়িতে অপেক্ষা করবেন না। প্রস্রাব-পায়খানার ওপর নিয়ন্ত্রণ না থাকলেও সেদিনই হাসপাতালের বিষয়। পড়ে যাওয়ার পর হাত বা পা নাড়ানো না গেলেও তাই। প্রচণ্ড ব্যথার সঙ্গে জ্বর এলেও দেরি নয়।