দাঁতের স্কেলিং কী, এই প্রশ্নটা অনেকের মনেই আসে। দাঁতের যত্ন নেওয়াটা অনেক গুরুত্বপূর্ণ, আর এই যত্নের একটা বড় অংশ হলো দাঁত স্কেলিং। ভাবছেন দাঁত স্কেলিং কেন দরকার? দাঁত স্কেলিং কী, এটি দাঁতের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কতটা জরুরি, এবং কখন এটি করানো উচিত, এই সবকিছু নিয়েই আজ আমরা বিস্তারিত আলোচনা করব। চলুন, জেনে নিই দাঁত স্কেলিং-এর আদ্যোপান্ত।
Key Takeaways
- দাঁত স্কেলিং হলো দাঁতের প্লাক ও টারটার পরিষ্কার করার একটি পদ্ধতি।
- এটি দাঁতের ক্ষয়, মাড়ির রোগ এবং দুর্গন্ধ প্রতিরোধে সাহায্য করে।
- নিয়মিত স্কেলিং দাঁতের সামগ্রিক স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
- সাধারণত প্রতি ৬ মাস থেকে ১ বছর অন্তর স্কেলিং করানো উচিত।
- স্কেলিং একটি নিরাপদ প্রক্রিয়া, তবে কিছু ক্ষেত্রে সংবেদনশীলতা দেখা দিতে পারে।
দাঁত স্কেলিং কি? কেন এটি জরুরি?
দাঁত স্কেলিং (Dental Scaling) হলো আপনার দাঁতের উপরিভাগ থেকে জমে থাকা প্লাক (Plaque) এবং টারটার (Tartar) বা ক্যালকুলাস (Calculus) পরিষ্কার করার একটি প্রক্রিয়া। প্রতিদিন আমরা যা খাই, তা থেকে খাদ্যের কণা দাঁতের ফাঁকে বা মাড়ির আশেপাশে জমে যায়। এই কণাগুলো ব্যাকটেরিয়ার সাথে মিশে একটি আঠালো স্তর তৈরি করে, যা প্লাক নামে পরিচিত। যদি এই প্লাক নিয়মিত ব্রাশ বা ফ্লসিংয়ের মাধ্যমে পরিষ্কার না করা হয়, তবে তা শক্ত হয়ে টারটারে রূপান্তরিত হয়। টারটার একবার জমে গেলে সাধারণ ব্রাশ দিয়ে তা পরিষ্কার করা সম্ভব হয় না।
এই জমে থাকা প্লাক ও টারটার নানান ধরনের দাঁতের সমস্যায় কারণ হতে পারে, যেমন – দাঁতের ক্ষয়, মাড়ির প্রদাহ (Gingivitis), পেরিওডনটাইটিস (Periodontitis), এবং মুখে দুর্গন্ধ (Bad Breath)। তাই দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এবং এসব সমস্যা থেকে বাঁচতে নিয়মিত দাঁত স্কেলিং করানো জরুরি।
প্লাক ও টারটার – সমস্যাটা কোথায়?
প্লাক হলো এক ধরনের নরম, আঠালো ব্যাকটেরিয়ার স্তর যা দাঁতের উপর তৈরি হয়। এটি তৈরি হয় মূলত আমাদের খাবার থেকে আসা চিনি এবং স্টার্চের কারণে। যখন আমরা খাবার খাই, তখন মুখের ভেতরের ব্যাকটেরিয়া এই চিনি ও স্টার্চের সাথে মিশে অ্যাসিড তৈরি করে, যা দাঁতের এনামেলকে ক্ষয় করে। যদি প্লাক সময়মতো পরিষ্কার না করা হয়, তবে তা শক্ত হয়ে টারটারে পরিণত হয়।
টারটার দেখতে অনেকটা হলদে বা বাদামী রঙের হয় এবং এটি দাঁতের উপরে বা মাড়ির নিচে জমে থাকে। টারটার দাঁতের সাথে এতটাই শক্তভাবে লেগে থাকে যে, সাধারণ ব্রাশ দিয়ে এটি পরিষ্কার করা যায় না। টারটার জমে থাকলে মাড়ি ফুলে যেতে পারে, রক্তপাত হতে পারে এবং ধীরে ধীরে দাঁতের গোড়া আলগা হয়ে যেতে পারে। এমনকি, এটি দাঁতের স্থায়ী ক্ষতিও করতে পারে।
দাঁত স্কেলিং কিভাবে করা হয়?
দাঁত স্কেলিং সাধারণত ডেন্টাল ক্লিনিকে একজন ডেন্টিস্ট বা ডেন্টাল হাইজিনিস্টের মাধ্যমে করা হয়। এই প্রক্রিয়াটি বেশ সহজ এবং নিরাপদ।
স্কেলিং-এর পদ্ধতি
দাঁত স্কেলিং করার জন্য সাধারণত আল্ট্রাসনিক স্কেলার (Ultrasonic Scaler) ব্যবহার করা হয়। এই যন্ত্রটিতে একটি ছোট মেটালিক টিপ থাকে যা উচ্চ কম্পাঙ্কে (High Frequency Vibration) ভাইব্রেট করে। যখন এই টিপটি দাঁতের উপর দিয়ে যায়, তখন এটি প্লাক এবং টারটারকে দাঁতের উপরিভাগ থেকে ভেঙে দেয়। একই সাথে, যন্ত্রটি থেকে পানি নির্গত হয় যা পরিষ্কার হওয়া অংশগুলো ধুয়ে ফেলে এবং দাঁতের টিপকে ঠান্ডা রাখে।
কিছু ক্ষেত্রে, বিশেষ করে যদি টারটার খুব বেশি শক্ত হয় বা মাড়ির নিচে থাকে, তখন হ্যান্ড ইনস্ট্রুমেন্ট (Hand Instruments) যেমন – কিউরেট (Curette) বা সিক্যাল (Sickle) ব্যবহার করা হতে পারে। এই যন্ত্রগুলো দিয়ে ডেন্টিস্ট খুব সাবধানে টারটার তুলে ফেলেন।
পুরো প্রক্রিয়াটি সাধারণত ৩০ মিনিট থেকে ১ ঘণ্টার মধ্যে শেষ হয়ে যায়, যা নির্ভর করে দাঁতে কতটা প্লাক ও টারটার জমেছে তার উপর।
স্কেলিং-এর পর পলিশিং
স্কেলিং শেষ হওয়ার পর দাঁতগুলোকে মসৃণ করার জন্য পলিশ (Polishing) করা হয়। পলিশিংয়ের জন্য একটি বিশেষ পেস্ট ব্যবহার করা হয় যা দাঁতের পৃষ্ঠকে মসৃণ করে তোলে। এতে করে দাঁতগুলো চকচকে দেখায় এবং ভবিষ্যতে প্লাক ও টারটার জমার প্রবণতা কমে যায়। মসৃণ দাঁতের উপর প্লাক বা টারটার সহজে জমতে পারে না।
কখন আপনার দাঁত স্কেলিং করানো উচিত?
দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এবং বড় কোনো সমস্যা এড়াতে নিয়মিত দাঁত স্কেলিং করানো খুবই জরুরি।
নিয়মিত চেকআপ এবং স্কেলিং
সাধারণত, প্রতি ৬ মাস থেকে ১ বছর অন্তর একবার ডেন্টিস্টের কাছে গিয়ে দাঁত পরীক্ষা করানো এবং প্রয়োজন অনুযায়ী স্কেলিং করানো উচিত। তবে, কিছু কিছু ক্ষেত্রে ঘন ঘন স্কেলিং-এর প্রয়োজন হতে পারে, যেমন:
- যদি আপনার মাড়ির সমস্যা (যেমন: জিঞ্জিভাইটিস বা পেরিওডনটাইটিস) থাকে।
- যদি আপনি ধূমপান করেন, কারণ ধূমপান মাড়ির রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
- যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, কারণ ডায়াবেটিস মাড়ির স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
- যদি আপনার মুখে ঘন ঘন টারটার জমে।
আপনার ডেন্টিস্ট আপনার দাঁতের অবস্থা দেখে আপনাকে সঠিক পরামর্শ দিতে পারবেন।
দাঁত স্কেলিং-এর উপকারিতা
দাঁত স্কেলিং শুধু দাঁত পরিষ্কার রাখতেই সাহায্য করে না, এর অনেকগুলো স্বাস্থ্যগত উপকারিতাও রয়েছে।
দাঁত স্কেলিং-এর প্রধান উপকারিতাগুলো নিচে একটি সারণির মাধ্যমে তুলে ধরা হলো:
| উপকারিতা | বিস্তারিত |
|---|---|
| প্লাক ও টারটার অপসারণ | দাঁতের উপর ও মাড়ির নিচে জমে থাকা প্লাক ও টারটার সম্পূর্ণভাবে পরিষ্কার করে, যা সাধারণ ব্রাশ দিয়ে সম্ভব নয়। |
| মাড়ির রোগের প্রতিরোধ | প্লাক ও টারটার মাড়ির প্রদাহ (Gingivitis) এবং পেরিওডনটাইটিস (Periodontitis) এর প্রধান কারণ। স্কেলিং এগুলো প্রতিরোধ করে। |
| মুখের দুর্গন্ধ দূর করা | ব্যাকটেরিয়া এবং জমে থাকা খাদ্যের কণা দুর্গন্ধের কারণ। স্কেলিং এই ব্যাকটেরিয়া দূর করে মুখ সতেজ রাখে। |
| দাঁতের ক্ষয় রোধ | প্লাকের অ্যাসিড দাঁতের এনামেল ক্ষয় করে ক্যাভিটি তৈরি করে। স্কেলিং প্লাক দূর করে দাঁতের ক্ষয় রোধে সাহায্য করে। |
| দাঁতের সৌন্দর্য বৃদ্ধি | স্কেলিং দাঁতের উপরের দাগ দূর করে এবং পলিশিংয়ের মাধ্যমে দাঁতকে উজ্জ্বল ও চকচকে করে তোলে। |
| সামগ্রিক স্বাস্থ্য সুরক্ষা | মাড়ির রোগ থেকে হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং ডায়াবেটিসের মতো গুরুতর রোগের ঝুঁকি বাড়ে। নিয়মিত স্কেলিং এই ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। |
| দাঁত মজবুত রাখা | মাড়ির স্বাস্থ্য ভালো থাকলে দাঁতের গোড়া মজবুত থাকে এবং দাঁত দীর্ঘস্থায়ী হয়। |
দাঁত স্কেলিং নিয়ে কিছু ভুল ধারণা
দাঁত স্কেলিং নিয়ে আমাদের সমাজে কিছু ভুল ধারণা প্রচলিত আছে, যা অনেকের মনে ভয় বা দ্বিধা তৈরি করে। চলুন, সেই ভুল ধারণাগুলো ভেঙে দিই।
দাঁত স্কেলিং কি দাঁত দুর্বল করে দেয়?
এটি একটি খুব সাধারণ ভুল ধারণা। অনেকেই মনে করেন স্কেলিং করলে দাঁত আলগা হয়ে যায় বা দুর্বল হয়ে যায়। আসলে, স্কেলিং দাঁতকে দুর্বল করে না, বরং দাঁতের স্বাস্থ্যকে আরও ভালো রাখে। যখন টারটার দাঁতের গোড়ায় জমে থাকে, তখন এটি মাড়িকে আলগা করে দেয় এবং দাঁতকে দুর্বল করে তোলে। স্কেলিংয়ের মাধ্যমে এই টারটার পরিষ্কার করার ফলে দাঁত তার স্বাভাবিক শক্তি ফিরে পায়।
স্কেলিং কি দাঁতের ফাঁক তৈরি করে?
অনেকে মনে করেন স্কেলিং করার পর দাঁতের মধ্যে ফাঁকা দেখা যায়। এটিও একটি ভুল ধারণা। আসলে, টারটার যখন দাঁতের মাঝখানে বা দুটো দাঁতের ফাঁকে জমে থাকে, তখন তা দেখতে দাঁতের মতোই লাগে। স্কেলিংয়ের মাধ্যমে যখন এই টারটার পরিষ্কার করা হয়, তখন টারটার দ্বারা আচ্ছাদিত ফাঁকা জায়গাটি বেরিয়ে আসে। এটি নতুন কোনো ফাঁকা জায়গা নয়, বরং টারটার সরে যাওয়ার কারণে আসল অবস্থাটা দেখা যায়।
স্কেলিং কি ব্যথা করে?
সাধারণত, দাঁত স্কেলিং একটি ব্যথাহীন প্রক্রিয়া। তবে, যদি আপনার মাড়ি খুব সংবেদনশীল হয় বা মাড়িতে প্রদাহ থাকে, তাহলে সামান্য অস্বস্তি বা সংবেদনশীলতা অনুভব করতে পারেন। এক্ষেত্রে ডেন্টিস্ট প্রয়োজন অনুযায়ী লোকাল অ্যানেশেসিয়া (Local Anesthesia) ব্যবহার করতে পারেন। স্কেলিংয়ের পর অল্প সময়ের জন্য দাঁত ঠান্ডা বা গরমের প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে, তবে এটি সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই ঠিক হয়ে যায়।
দাঁত স্কেলিং-এর পর করণীয়
স্কেলিংয়ের পর দাঁতের যত্ন নেওয়াটা খুব জরুরি, যাতে এর ফলাফল দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং কোনো সমস্যা না হয়।
নিয়মিত দাঁত ব্রাশ ও ফ্লসিং
স্কেলিংয়ের পর অবশ্যই দিনে দু’বার সঠিক নিয়মে দাঁত ব্রাশ করুন এবং প্রতিদিন ফ্লসিং করুন। এতে নতুন করে প্লাক জমতে পারবে না।
মাউথওয়াশ ব্যবহার
ডেন্টিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন, যা মুখের ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করবে।
খাবার ও পানীয়তে সতর্কতা
স্কেলিংয়ের পর প্রথম কয়েকদিন ঠাণ্ডা, গরম, খুব মিষ্টি বা অ্যাসিডিক খাবার এড়িয়ে চলুন, কারণ দাঁত কিছুটা সংবেদনশীল থাকতে পারে। রঙিন পানীয় বা খাবার (যেমন: চা, কফি, হলুদ) প্রথম ২৪-৪৮ ঘণ্টা এড়িয়ে চলা ভালো, কারণ দাঁত তখন দাগ পড়ার প্রতি বেশি সংবেদনশীল থাকে।
নিয়মিত ডেন্টাল চেকআপ
আপনার ডেন্টিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত চেকআপের জন্য যান। এতে দাঁতের কোনো নতুন সমস্যা শুরু হওয়ার আগেই তা ধরা পড়বে এবং সমাধান করা যাবে।
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন (FAQ)
এখানে দাঁত স্কেলিং সংক্রান্ত কিছু সাধারণ প্রশ্নের উত্তর দেওয়া হলো:
প্রশ্ন ১: দাঁত স্কেলিং করতে কত সময় লাগে?
উত্তর: দাঁত স্কেলিং করতে সাধারণত ৩০ মিনিট থেকে ১ ঘণ্টা সময় লাগে। এটি নির্ভর করে আপনার দাঁতে কতটা প্লাক ও টারটার জমেছে তার উপর। যদি দাঁতে বেশি টারটার জমে থাকে, তবে সময় কিছুটা বেশি লাগতে পারে।
প্রশ্ন ২: দাঁত স্কেলিং কি দাঁত সাদা করে?
উত্তর: দাঁত স্কেলিং সরাসরি দাঁতকে সাদা করে না। তবে, এটি দাঁতের উপর জমে থাকা দাগ (যেমন: চা, কফি, তামাকের দাগ) এবং টারটার পরিষ্কার করে। এতে দাঁত তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ফিরে পায় এবং দেখতে সাদা লাগে। দাঁত সাদা করার জন্য ব্লিচিং (Bleaching) বা হোয়াইটেনিং (Whitening) এর মতো আলাদা পদ্ধতি রয়েছে।
প্রশ্ন ৩: দাঁত স্কেলিং করার সময় কি ব্যথা হয়?
উত্তর: সাধারণত, দাঁত স্কেলিং একটি ব্যথাহীন প্রক্রিয়া। তবে, যদি আপনার মাড়ি খুব সংবেদনশীল হয় বা মাড়িতে প্রদাহ থাকে, তাহলে সামান্য অস্বস্তি বা সংবেদনশীলতা অনুভব করতে পারেন। এক্ষেত্রে ডেন্টিস্ট প্রয়োজন অনুযায়ী লোকাল অ্যানেশেসিয়া ব্যবহার করতে পারেন।
প্রশ্ন ৪: কতদিন পর পর দাঁত স্কেলিং করানো উচিত?
উত্তর: সাধারণত, প্রতি ৬ মাস থেকে ১ বছর অন্তর একবার দাঁত স্কেলিং করানো উচিত। তবে, আপনার দাঁতের অবস্থা এবং মাড়ির স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে ডেন্টিস্ট এর থেকে কম বা বেশি সময়ের ব্যবধানে স্কেলিং করানোর পরামর্শ দিতে পারেন।
প্রশ্ন ৫: দাঁত স্কেলিং করার পর কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
উত্তর: দাঁত স্কেলিং একটি নিরাপদ প্রক্রিয়া এবং এর তেমন কোনো গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। স্কেলিংয়ের পর দাঁত কিছুটা সংবেদনশীল হতে পারে বা মাড়ি থেকে সামান্য রক্তপাত হতে পারে, যা সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই ঠিক হয়ে যায়। যদি কোনো অস্বাভাবিক বা দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা দেখা দেয়, তবে দ্রুত ডেন্টিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।
আপনার দাঁতের যত্ন নেওয়া মানে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া। দাঁত স্কেলিং একটি সহজ এবং কার্যকর পদ্ধতি যা আপনার দাঁত ও মাড়িকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। তাই দেরি না করে আজই আপনার ডেন্টিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আপনার দাঁতের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এই জরুরি পদক্ষেপটি নিন। আপনার হাসি থাকুক উজ্জ্বল, আর দাঁত থাকুক সুস্থ!