সেরা ফিজিক্যাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ - কুষ্টিয়া

সেলাই করতে করতে ঘাড়টা কবে শক্ত হয়ে গেল, টেরই পাইনি

জমেছে ঠিক আমার কাজের মতোই, নিঃশব্দে

এমন কোনো দিন ছিল না, যেদিন ঘাড়টা হঠাৎ ভেঙে পড়ল। ছিল হাজার হাজার দিনের ঝুঁকে বসে থাকা। মাথা নিচু, এক কাঁধে অন্য কাঁধের চেয়ে বেশি ভার। শক্ত ভাবটা এসেছে ছোট ছোট কিস্তিতে। প্রথমে ঘাড় পুরো ঘোরানো বন্ধ হলো। তারপর দুপুর গড়ালেই কাঁধে টান ধরতে শুরু করল।

আমি নিজে মানার আগেই বাড়ির লোকেরা টের পেয়েছে। মেয়ে একদিন জিজ্ঞেস করল, পেছন থেকে কেউ ডাকলে আমি পুরো শরীর ঘুরিয়ে তাকাই কেন। ওই প্রশ্নটাই আমাকে সাহায্য খুঁজতে পাঠাল।

পরিকল্পনার আগে তিনি আমার পুরনো রিপোর্টগুলো পড়বেন

এই টান নিয়ে আগেও ডাক্তার দেখিয়েছি, সেই দেখানোর রিপোর্ট আমার কাছে আছে। ফিজিক্যাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ প্রথমে সেই কাগজগুলো টেবিলে চান। তখন কী পাওয়া গিয়েছিল, কী চেষ্টা হয়েছে, তা তিনি পড়ে দেখেন। তারপরই নিজে ঘাড় পরীক্ষা করেন। দুই দিকে কতটা ঘোরে, চলা কোথায় গিয়ে থামে।

পরীক্ষার আগে প্রথম আলাপেই কিছু ঠিক হয়ে যায় না। আন্দাজে বানানো পরিকল্পনা হলে সেটা হতো আরও একটা আন্দাজ মাত্র।

সেলাইয়ের অর্ডারের ফাঁকে ফাঁকে অনুশীলন

তিনি যে পরিকল্পনার কথা বললেন, তা শেখানো ব্যায়ামের ছোট ছোট ভাগে সাজানো, দিনের ভেতরে গুজে দেওয়া। কয়েক মিনিট অনুশীলন, তারপর কাজ। দুপুরের দিকে, যখন শক্ত ভাবটা বাড়ে, তখন আরেক ভাগ। প্রতিটা ধাপ ঘাড় আর কাঁধের কাছে আগের ধাপের চেয়ে একটু বেশি চায়।

প্রতিটা রিভিউতে তিনি ঘোরানোটা আবার মাপেন, ধাপগুলো সেভাবে বদলে দেন। চলাফেরা ফেরানো যে সময়ের কাজ, সে কথা তিনি স্পষ্ট করে বলেন। অন্য ডাক্তারদের পাশাপাশিই তিনি কাজ করেন।

সমস্যাটা তাঁর বিষয় না হলে যা হবে

তিনি এমন একটা কথাও বললেন, যা আমি আশা করিনি। পরীক্ষায় যদি দেখা যায়, সমস্যাটা অন্য ধরনের বিশেষজ্ঞের বিষয়, তাহলে ভুল পথে অনুশীলন চালিয়ে না রেখে তিনি আগেভাগেই তা বলে দেবেন। একদম অন্য ধরনের সমস্যার জন্য একই তালিকায় জেলার অন্য ডাক্তারদের মধ্যে কুষ্টিয়ার জেনারেল সার্জনরাও আছেন।

আমার ওষুধ চলবে নিজের নিয়মেই

আমি নিয়মিত দু-একটা ওষুধ খাই, এই পরিকল্পনা সেগুলোতে হাত দেয় না। ওষুধ চলবে ঠিক যেভাবে দেওয়া হয়েছে, একই মাত্রায়, একই সময়ে। শেখানো ব্যায়াম ওষুধের পাশে যোগ হয়, কখনো ওষুধের বদলে বসে না। কখনো বদল দরকার হলে সিদ্ধান্ত নেবেন শুধু যিনি ওষুধটা দিয়েছিলেন, তিনিই।

প্রথমে যা যা জানতে চেয়েছিলাম

বছরের পর বছর সেলাই করেই কি ঘাড়ের এই হাল?

একই ভঙ্গিতে ঝুঁকে দীর্ঘ সময় কাজ, ঋতুর পর ঋতু, চলাফেরা একটু একটু করে সংকুচিত করে ফেলতে পারে। পরীক্ষাতেই বোঝা যাবে, কতটা নিয়ে কাজ করা যাবে।

এক মাস পুরো বিশ্রাম নিলে নিজে নিজেই ঠিক হবে না?

বিশ্রামে টানটা কমে, কিন্তু বছরের পর বছর ধরে জমা শক্ত ভাব সাধারণত নিজে নিজে খোলে না। শেখানো চলাচলেই ধীরে ধীরে পরিসরটা আবার বাড়ে।

অনুশীলনের পাশাপাশি সেলাইয়ের অর্ডার নেওয়া চলবে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চলবে। পরিকল্পনাটা আপনার কাজের দিন ঘিরেই সাজানো, অর্ডারের ফাঁকে ফাঁকে ছোট অনুশীলন। বসার ভঙ্গি বদলের পরামর্শ তিনি দিতে পারেন।

ঘাড় সত্যিই ছাড়ছে, বুঝব কীভাবে?

প্রতিটা রিভিউতে ঘোরানোটা মেপে আগের বারের সঙ্গে মেলানো হয়।

কাঁধ ভালো হলো, কিন্তু ঘাড় না ছাড়লে কী হবে?

রিভিউতে কথাটা বলুন। ধাপগুলো ঘাড়ের দিকে ঝুঁকিয়ে আবার সাজানো যেতে পারে, কিংবা তিনি মনে করতে পারেন, অন্য বিশেষজ্ঞের দেখা দরকার। ফল না এগোনোটাও একটা তথ্য, ব্যর্থতা নয়।

হঠাৎ কোন বিপদে দেরি না করে হাসপাতালে যাওয়া জরুরি?

কিছু লক্ষণ পরের দেখা পর্যন্ত তুলে রাখার নয়। কোনো সংকেত ছাড়াই শরীরের একপাশ হঠাৎ দুর্বল হয়ে গেলে সঙ্গে সঙ্গে হাসপাতালে যান। প্রস্রাব বা পায়খানার ওপর কর্তৃত্ব হারালেও তাই করুন। পড়ে যাওয়ার পর কোনো হাত বা পা নাড়ানো না গেলে, কিংবা জ্বরের সঙ্গে প্রচণ্ড ব্যথা উঠলেও একই কথা। এর যেকোনো একটা মানেই এখনই হাসপাতাল।