সেরা ডায়েটিশিয়ান - সিলেট
সিলেটে ডায়েটিশিয়ান
তাঁর বয়স আটষট্টি। গত এক বছরে খাবারের প্রতি তাঁর আগ্রহ আস্তে আস্তে কমে এসেছে। আগে এক বসায় পুরো থালা শেষ হয়ে যেত। এখন কয়েক মুঠো খেলেই মনে হয় পেট ভরে গেছে।
ওজনও ধীরে ধীরে কমেছে, যদিও তিনি কখনো ওজন কমাতে চাননি। ছেলের সঙ্গে একই বাড়িতে থাকেন তিনি। ছেলেই প্রথম চিন্তিত হয়ে পারিবারিক ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান।
ডাক্তার নানা পরীক্ষা করে দেখেছেন। সৌভাগ্যের কথা, গুরুতর কিছু ধরা পড়েনি। ডাক্তার বলেছেন, প্রতিদিনের খাবার থেকেই শরীরের বেশি যত্ন দরকার। সেজন্যই তিনি একজন ডায়েটিশিয়ান দেখানোর পরামর্শ দিয়েছেন।
তিনি আলাদা কোনো ঝামেলা চান না। বিশেষ বাজার বা অচেনা খাবারও না। তিনি চান, পরিবারের চেনা খাবারগুলোই এমনভাবে সাজানো হোক যাতে অল্প খেয়েও শরীর বেশি পুষ্টি পায়। ডায়েটিশিয়ান তাঁর রিপোর্ট আর আসল খাওয়ার ধরন দেখে সেই পরিকল্পনা সাজিয়ে দিতে পারেন।
ডায়েটিশিয়ানের পরিকল্পনা আপনার ডাক্তারের চিকিৎসার পাশাপাশি চলে। এটি সেই যত্নকে সাহায্য করে। ডাক্তারের দেওয়া কোনো ওষুধের জায়গা এটি কখনো নেয় না।
আপনিও এমন সাহায্য খুঁজলে সিলেটে ডাক্তারদের তালিকা থেকে একজন ডায়েটিশিয়ান খুঁজে ভিজিটের সময় নিতে পারেন।
0 available specialists found
No Specialists Found
We couldn't find any doctors matching your exact criteria. Try removing some filters or checking back later.
ডায়েটিশিয়ান কী করেন
ডায়েটিশিয়ান প্রথমে আপনার রিপোর্ট আর প্রতিদিনের আসল খাবারটা দেখেন। বয়স বেশি আর খিদে কমে যাওয়া মানুষের ক্ষেত্রে তিনি দেখেন কতটা খাওয়া হচ্ছে, কখন খাওয়া হচ্ছে, আর কোন খাবারগুলো এখনো ভালো লাগে।
পরিকল্পনা মানে বড় থালা জোর করে শেষ করা নয়। অনেক সময় উল্টোটাই কাজ করে। অল্প অল্প করে, তবে দিনে বেশি বার খাওয়া। পছন্দের খাবারগুলোকেই এমনভাবে সাজানো হয়, যাতে পরিবারের রান্না চেনা থাকলেও পুষ্টি বেশি মেলে।
ডায়েটিশিয়ান ধারাটাও লক্ষ করেন। প্রতিটি ভিজিটে ওজন, খিদে আর শরীরের শক্তি দেখা হয়। সেগুলো বদলালে পরিকল্পনাও সে অনুযায়ী বদলে যায়।
কখন ডায়েটিশিয়ান দেখাবেন
ডাক্তার পরীক্ষার পর ডায়েটিশিয়ান দেখাতে বললে ভিজিট বুক করুন। খিদে দিন দিন কমতে থাকলে বা কাপড় ঢিলা হতে শুরু করলেও যাওয়া উচিত। খাওয়া একদম কঠিন হয়ে ওঠা পর্যন্ত অপেক্ষা করার দরকার নেই।
তবে কিছু লক্ষণ সতর্কতার। ওজন কমতেই থাকলে, কিংবা কারণ ছাড়া দ্রুত ওজন কমে গেলে দ্রুত ডাক্তার দেখান। বমি বা ডায়রিয়া না থামলেও ডাক্তার লাগবে। মাথা ঘুরে পড়ে যাওয়া বা তীব্র দুর্বলতা হলে সেদিনই চিকিৎসা নিন।
সিলেটে কীভাবে ডায়েটিশিয়ান বেছে নেবেন
এমন কাউকে বেছে নিন যিনি চার্ট দেওয়ার আগে খিদের কথা জিজ্ঞেস করেন। ভালো ডায়েটিশিয়ান জানতে চাইবেন তাঁর কোন খাবার ভালো লাগে আর এক বসায় তিনি কতটা খেতে পারেন। বাড়িতে কে রান্না করেন, সেটাও তাঁর জানা দরকার।
ফলোআপ ভিজিট কীভাবে হবে, আগেই জেনে নিন। দুর্বল খিদের পরিকল্পনায় নিয়মিত পর্যালোচনা লাগে। বুকিংয়ের আগে চেম্বারের ঠিকানা আর ভিজিটের সময় দেখে নিন। আলাদা কোনো সমস্যায় অপারেশন লাগলে সেটা অন্য বিষয়, তখন সিলেটে জেনারেল সার্জন দেখাতে হয়।
ভিজিটের আগে যা করবেন
ডাক্তারের দেওয়া সাম্প্রতিক পরীক্ষার রিপোর্টগুলো সঙ্গে নিন। সাধারণ দুই-তিন দিনে তিনি কী খান, লিখে রাখুন। যেসব বেলা অর্ধেক খেয়ে উঠে গেছেন, সেগুলোও লিখুন।
প্রতিদিন যেসব ওষুধ খান, তাও নোট করুন। বাড়িতে যিনি রান্না করেন, পারলে তাঁকে সঙ্গে নিন। তাঁর প্রশ্নগুলোও গুরুত্বপূর্ণ।
রোগীদের সাধারণ প্রশ্ন
খিদে খুব কম হলে ডায়েটিশিয়ান কি সাহায্য করতে পারেন?
পারেন। পরিকল্পনা সাজানো হয় অল্প অল্প করে বেশি বার খাওয়ার ভিত্তিতে, তাঁর পছন্দের খাবার দিয়েই। লক্ষ্য থাকে নিয়মিত পুষ্টি, শেষ করা যায় না এমন বড় থালা নয়।
তাঁকে কি আলাদা বিশেষ খাবার খেতে হবে?
সাধারণত না। বেশিরভাগ পরিকল্পনায় পরিবারের স্বাভাবিক রান্নাই মিলিয়ে দেওয়া হয়। রিপোর্ট দেখে ডায়েটিশিয়ান চেনা পদে সহজ কিছু যোগ করার পরামর্শ দিতে পারেন।
শক্তি বাড়াতে তিনি কি সাপ্লিমেন্ট খাবেন?
নিজে নিজে কোনো সাপ্লিমেন্ট শুরু করবেন না। বাড়তি কিছু লাগবে কি না, সেটা তাঁর ডাক্তার আর ডায়েটিশিয়ান রিপোর্ট দেখে ঠিক করবেন।
তাঁর ওজন কত দিনে ফিরে আসবে?
কেউ কোনো সংখ্যা বা তারিখের প্রতিশ্রুতি দিতে পারে না। ফলোআপ ভিজিটে ডায়েটিশিয়ান ধারাটা দেখেন। খিদে আর ওজন সাড়া দিলে পরিকল্পনা মিলিয়ে দেন।
পরিকল্পনা মানলেও ওজন কমতে থাকলে কী করব?
ডায়েটিশিয়ানকে জানান, আর তাঁর ডাক্তারের কাছে ফিরে যান। ওজন কমতেই থাকলে আগের পরীক্ষায় ধরা পড়েনি এমন কিছু থাকতে পারে। সেটা নতুন করে দেখা দরকার।
প্রথম ভিজিটে কী কী নিয়ে যাব?
তাঁর সাম্প্রতিক রিপোর্ট আর কয়েক দিনের সত্যিকারের খাবারের নোট নিন। শেষ করতে পারেননি যেসব বেলা, সেগুলোও রাখুন। সাজানো অনুমানের চেয়ে এই বিবরণ বেশি কাজে লাগে।
Sponsor Space Available
Place your banner here to reach thousands of patients daily.
Grow Your Practice
Premium placement for hospitals & doctors.